Warum ist die Stimmung zwischen uns oft schlecht?
Wenn die Stimmung zwischen euch oft unangenehm und schlecht ist, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es zwischen euch unausgesprochene Themen gibt, die im Hintergrund wirken und die Stimmung drücken. Harmoniebedürftige oder vermeidende Personen versuchen oft Konflikte gar nicht erst entstehen zu lassen, manche Paare sind sogar stolz darauf, „nie zu streiten“. In einer innigen Beziehung gibt es aber immer auch Reibungspunkte und wenn diese Themen nicht ausgesprochen werden, dann wirken sie im Hintergrund und beeinflussen die Stimmung.
Was ihr direkt versuchen und umsetzen könnt
TIPP 1
- Überlege in Ruhe für dich selbst, welche Themen in eurer Beziehung aussgesprochen gehören und welche negativen Gefühle du in letzter Zeit geschluckt hast.
- Beantworte für dich selbst: Welche negativen Gefühle habe ich immer wieder? In welchen Situationen habe ich diese Gefühle? Was würde ich mir in dieser Situation wünschen? Was hindert mich daran, diesen Wunsch auszusprechen?
TIPP 2
- Vereinbart einen Termin, um Paarthemen anzusprechen. Dieser fixe Termin ist wichtig, damit sich beide emotional darauf vorbereiten können.
- Fragt einander: Womit bist du immer wieder unzufrieden in unserer Beziehung? In welchen Situationen fühlst du dich mit mir manchmal unwohl? Welche negativen Gefühle hast du immer wieder in unserer Beziehung? Erzählt einander dann noch von euren Gedanken, die ihr von Tipp 1 niedergeschrieben habt.
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