Warum schlittern wir immer wieder in Missverständnisse?

Wenn eure Gespräche frustrierend sind, weil ihr euch immer wieder missversteht und unverstanden fühlt, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass ihr in Gesprächen unbewusste Verletzungen aus eurer Lebensgeschichte triggert, deshalb dann Aussagen falsch verstanden oder interpretiert werden und ihr schlussendlich komplett aneinander vorbeiredet. Solange diese unbewussten Muster unter der Oberfläche ablaufen und ihr noch nicht verstanden habt, was unter der Oberfläche passiert, könnt ihr euch gar nicht richtig verstehen. Was für euch nicht funktionieren wird, sind klassische Kommunikationstools, denn es geht nicht darum, dass ihr nicht miteinander reden könnt, sondern dass etwas zwischen euch wirkt, das in den Gesprächen berücksichtigt werden muss. Ihr könnt das im Moment aber noch gar nicht berücksichtigen, weil ihr ja noch gar nicht wisst, was genau das ist.

Um das zu verändern, müssen also alte Verletzungen, Muster, die aufgrund der Lebensgeschichte entwickelt wurden an die Oberfläche geholt und verstanden werden. Dann könnt ihr sie in euren Gesprächen berücksichtigen und so aus euren Missverständnissen aussteigen.

Was ihr direkt versuchen und umsetzen könnt

TIPP 1

  • Wiederholt nach ein paar Sätzen, was ihr verstanden habt. Durch die Wiederholung bemerkt ihr früh genug, dass ein Missverständnis entstanden ist und könnt es korrigieren.
  • Sagt nach ein paar Sätzen: Habe ich das richtig verstanden, dass… (wiederhole nun, was du gehört hast).

TIPP 2

  • Fragt einander explizit nach den Gefühlen und ob diese Gefühle aus der Lebensgeschichte bekannt sind. Erzählt einander davon.
  • Frage direkt: Wie fühlst du dich? Kennst du dieses Gefühl aus deiner Vergangenheit?

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